VOCÊ ESTÁ CONSEGUINDO RELAXAR?

Não somos corpos separados de nossas almas. Somos corpo e alma juntos. Nada do que se passa em nossas mentes, passa inerte pelos nossos corpos.

Portanto, não deveríamos partir do abstrato para curar o que se passa em nosso físico. Deveríamos fazer o caminho inverso: partir do nosso físico para atingir nosso abstrato.

Não entendo por que começamos pelo mais longe para chegar ao mais perto? Por que começamos pelo mais difícil para chegar ao mais fácil?

Se a cabeça está confusa, não seria melhor buscar um pouco de paz silenciando a mente?

Se o peito está contraído, não seria melhor descontrair o peito retirando dele toda a angústia ali contida?

Se os ombros estão tensos, não seria melhor distensionar os ombros eliminando toda a ansiedade contida ali?

A questão não é fugir das emoções. A questão é mudar o foco do tratamento tentando extrair do corpo todas as suas desarmonias, deixando-o calmo, tranquilo e sereno.

Não podemos controlar o que se passa em nossas mentes: não existe tomografia para o emocional. No entanto, podemos controlar nossas reações físicas e comportamentais. Podemos quietar, distender, pacificar e harmonizar nossos ombros, peitos, braços, pernas, cabeça e coração.

Podemos intervir diretamente – e o tempo todo – em nossos corpos. O físico é controlável. Já a alma, só com a ajuda de um profissional psi!

Evaristo Magalhães – Psicanalista

Instagram:@evaristo_psicanalista

Twitter:@evaristopsi

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