VOCÊ ESTÁ CUIDANDO BEM DE SI?

Cuidar de si não é só tomar banho, passar perfume e vestir a melhor roupa.

Cuidar de si não é só ir ao médico, fazer atividade física e cultivar uma alimentação saudável.

Cuidar de si é dar conta de se ver não a partir de sua mente para seu corpo, mas a partir de seu corpo para a sua mente.

Cada corpo é único. O que é estar bem para uma pessoa pode ser completamente diferente de estar bem para o outra. Cada corpo tem a sua própria linguagem – que nada diz respeito à ciência ou à religião.

Mortificamos nossos corpos quando queremos adequá-los ao que gostaríamos. O caminho é o inverso: não devemos fazer com que nossos corpos se adequem às nossas vontades e desejos, mas com que nossas vontades e desejos se adequem aos nossos corpos.

Cada corpo possui vontades e desejos únicos.

Só ficaremos bem quando dermos conta de respeitar a linguagem que trazemos cravada em nossos corpos.

Não é como ficaria bom para mim e, sim, como ficaria melhor para meu corpo.

Nunca ficará bem quem briga com seu próprio corpo.

Meu corpo não tem que fazer as minhas vontades. Sou eu que tenho que fazer as vontades de meu corpo. Não é como eu gostaria que meu corpo ficasse e, sim, como meu corpo gostaria de ficar.

Quando não escuto meu corpo, ele imediatamente responde com tensões, ansiedades e angústias.

Aprenda a respeita e a escutar seu corpo. Descubra como ele gosta de sentar, andar, deitar, dormir, respirar, sentir, amar e gozar. Parta dele para si e nunca de si para ele.

Garanto que agindo assim você viverá bem mais feliz!

Evaristo Magalhães – Psicanalista

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