VOCÊ SABE DESCANSAR A SUA MENTE?

Temos tendência em achar que o que não faz sentido não serve para nada. Doce ilusão! O que não tem sentido tem tanta valia quanto o que tem sentido.

Deve ser por isso que estamos tão estressados. Somos uma civilização do pensar e do falar. Mesmo sem ninguém, continuamos falando para nós mesmos. Pouco desligamos. Quase não dormimos.

Somos uma civilização do que só tem sentido. Não nos ocupamos do que não faz sentido. Só nos serve se tiver algum entendimento, alguma troca ou alguma lógica. Fora isto, é tudo bobagem, loucura ou perda de tempo.

Não é bem assim. O que não tem sentido é o contraponto do que tem sentido – do mesmo modo que precisamos dormir para sermos produtivos e precisamos comer para nos sentirmos saciados.

Na verdade, nunca concluímos o que tem sentido. É por isso que pensamos até quando deveríamos descansar o pensamento.

No entanto, não existe melhor remédio para a nossa sanidade que o descanso mental. E só descansamos cessando qualquer movimento de busca de sentido.

Como podemos fazer isto? Pensando no que não tem sentido e escutando o que não nos exige qualquer esforço intelectual. Por exemplo, ao invés de pensar enquanto estamos a sós, deveríamos nos atentar para outros sons. Por exemplo, timbres de vozes ao longe, o som do vento, o movimento das árvores, o canto dos pássaros, os diferentes atritos da cidade, da rua, do vizinho. O latido dos cães e o próprio silêncio.

Tudo isso tem alguma beleza e é relaxante porque não nos chega como um problema. São tons distantes. Não doem nossos ouvidos, nunca se repetem igual, não exigem de nós qualquer trabalho de compreensão. Portanto, não nos geram angústia e nem ansiedade. Só nos tranquilizam porque imobilizam o nosso mental.

Se para tudo existe um contraponto, porque não um contraponto para a nossa eletricidade mental?

Evaristo Magalhães – Psicanalista

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