VOCÊ SE ESCUTA?

Venho descobrindo que posso me escutar para além das palavras. Venho descobrindo que posso me ouvir sem a obrigação de ter que me compreender. Venho descobrindo que para além do pensar existe o olhar, a respiração, o toque e os gestos. Venho descobrindo que para além das palavras existe o som, o timbre e a tonalidade da voz.

Há o que podemos apreciar – e sem o compromisso de ter que compreender.

Aprendemos que o caminho da felicidade passa pelo sentido. Não é verdade.

Nunca terei paz pensando. O pensamento é sem fim.

Definitivamente, não sou quando tento me compreender.

Sou quando me esvazio e me deixo ser em todas as minhas pulsações. Sou quando me ouço – e sem precisar me cobrar de nada. Sou quando ouço a natureza fluindo em toda a sua inteireza.

Não sou quando fico tentando encontrar a causa da minha causa. Sou quando as coisas me adentram – e sem que eu precise me debater com elas.

Sou quando me deixo vir sem que eu precise me buscar. Sou quando  não adianta eu me perguntar pelos motivos de mim. Sou quando me rendo a mim e ao mundo como ele é.

Não devo me escutar pensando no que estou ouvindo. Devo me escutar sem palavras e sem ideias. Devo me escutar sem me tensionar ou me angustiar. Devo me escutar sem querer me dominar. Devo me escutar sem querer me apreender, me alterar ou me silenciar.

Preciso encontrar quem sou – e para além do meu blá-blá-blá. Preciso contemplar o mundo sem precisar fazer qualquer esforço. Preciso me reintegrar depois de tudo de mim.

Vivo em guerra com meu mental. Penso para superar obstáculos.

Preciso experimentar meu silêncio.

Se a felicidade não está em pensar, ela não estaria em cessar de pensar?

Evaristo Magalhães – Psicanalista

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