O pensamento tem o incrível poder de nos levar para outros lugares, outras situações, outras pessoas e outras coisas. O problema é quando o pensamento nos transporta para situações não muitos boas, pessoas não muito queridas e coisas não muito interessantes. Ficamos ansiosos e angustiados.

No mundo atual, está ficando cada vez mais difícil pensar em situações agradáveis, pessoas alegres e coisas agradáveis.

No entanto, em uma parte significativa do nosso dia – o nosso sono – trancamos em nossos quartos, colocamos um pijama macio, deitamos e nos cobrimos com um edredom bem gostoso. Não deveríamos fugir deste nosso momento de bem estar. Deveríamos relaxar e dormir profundamente. No entanto, nosso pensamento insiste em nos levar para vivências não muito agradáveis. Neste contexto, para dormirmos em paz, não deveríamos nos entupir de ansiolíticos ou de antidepressivos. Deveríamos é nos libertar desses nossos pensamentos que tanto nos perturbam. Isto é possível? Sim. Existe um lugar – calmo e sereno – depois dos nossos pensamentos e dos nossos sentimentos. Precisamos descobrir esse silêncio de nós mesmos. Esse vazio de nós mesmos, pode ser encontrado no vácuo que as letras contornam, no intervalo entre as palavras e quando, depois de tanto pensar, finalmente, resolvemos colocar um ponto final.

Evaristo Magalhães – Psicanalista