O pensamento tem o incrível poder de nos levar para outros lugares, situações e pessoas. O problema é quando o pensamento nos transporta para vivências não muitos agradáveis, pessoas não muito queridas e lugares não muito desejados. Diante disso, ficamos ansiosos e angustiados.

No mundo atual, está ficando cada vez mais difícil pensar em situações prazerosas, pessoas alugares interessantes.

Não deveríamos fugir de quando fechamos a porta do quarto, colocamos um pijama macio, desligamos as luzes e deitamos com um edredom bem suave e gostoso.

No entanto, o pensamento insiste em nos levar para experiências estressantes quando deveríamos relaxar e dormir.

Não deveríamos nos entupir de ansiolíticos ou de antidepressivos.

Não dormimos é pelos pensamentos que tanto nos perturbam.

É possível se livrar deles?  Sim.

Há um lugar – calmo e sereno – depois de todos os nossos pensamentos e sentimentos. Precisamos descobrir esse silêncio, esse vazio e esse nada de nós mesmos.

Ele pode ser encontrado no vácuo contornado pelas letras, no intervalo entre as palavras e quando, depois de tanto pensar, decidimos colocar um ponto final.

Evaristo Magalhães – Psicanalista