PRECISO APRENDER A LIDAR COM MEUS SENTIMENTOS…

Quando estou triste, não devo perguntar pelo sentido da minha tristeza. Alguma vez eu pergunto pelo sentido da minha alegria quando estou eufórico? Apenas vivo a minha alegria. Vivo a minha felicidade até esgotar todo o meu prazer de estar feliz. Do mesmo modo que vivo tudo do meu gozo, devo viver tudo da minha tristeza. Afinal, toda alegria tem seu fim. Toda alegria termina em tristeza. Não existe milagre para as nossas depressões. Qualquer receitinha fácil é puro engodo. O sentimento é corporal. Tanto que não gozo como eu devia quando racionalizo demais o meu prazer. A intensidade da minha alegria de viver não está nas teorias que crio sobre o que é viver bem. Não devo colocar palavras nos meus sentimentos. A felicidade não vem de fora para dentro. A felicidade é o próprio corpo exalando o que ele tem de mais prazeroso. A felicidade tem sua própria duração, que não deve ser recalcada por nenhum conceito. Do mesmo modo acontece com a tristeza. Toda melancolia tem seu tempo de vida. Ela faz parte daqueles momentos em que reconhecemos nossa condição de humanos e limitados. A melancolia resgata nossa generosidade, nossa humanidade e nossa doçura. Precisamos respeitar mais o que acontece em nosso corpo. Precisamos ouvir com mais serenidade o modo como o nosso corpo responde às nossas questões. Precisamos gostar de quem somos com todas as nossas contradições. Não podemos tomar quaisquer dos nossos sentimentos como um bicho de sete cabeças. Sentimento é para ser vivido. Sentimento é o corpo com a sua própria linguagem que, definitivamente, não é a mesma linguagem da mente.Evaristo Magalhães – Psicanalista

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