PRECISO DIMINUIR OS PESOS QUE CARREGO EM MIM …

Preciso tirar meus pesos de mim. Preciso reduzir minhas angústias e ansiedades.

O que me angústia? Tudo o que carrego sem me pertencer: as ilusões que acreditei e o que tomei como inverdades.

O que me estressa? Tudo o que não sou e que insisto em querer ser. Tudo o que não posso e que insisto em continuar querendo.

O que me deprime é o que foge do meu poder.

Tenho que me livrar de tudo o que me tira de mim.

Sofro quando quero o impossível. Sofro quando quero prever. Agonizo quando saio de mim e de onde estou.

Dói delirar sobre o que pode acontecer. Dói alucinar. Preciso calar meus sonhos. Preciso parar de brincar de adivinho.

Preciso quietar minha mente. Preciso manter minha espinha ereta. Preciso parar com tudo o que altera a minha respiração.

Preciso deitar e dormir em paz. Tenho que deixar meu coração bater em seu ritmo normal. Preciso esfregar menos as mãos e parar de tremer as pernas.

Não posso me desfocar de mim. Devo me voltar para tudo o que sou e que me tentaram tirar.

Não posso tornar meu mental uma tortura do que não sou e do que não tenho. Tenho que religar meu emocional ao meu agora.

Devo me sentir mais. Sou o que sinto e o que pulsa em mim. Minha verdade sou eu e o que tenho sob meu poder.

Preciso ser mais literal comigo. Preciso ser mais litoral do mundo.

Evaristo Magalhães – Psicanalista

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